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为什么老年人易失眠?应该怎么办?

2025-04-24

  大部分老年人会因为失眠而烦恼,晚上睡不好、白天没有任何精神,长时间下去进入恶性循环状态,影响了身体健康,分析出引起老年失眠的因素,切不可盲目的使用药物。...
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长春更年期失眠

2025-04-22

  老人如何预防失眠呢?这是个大家都比较关注的问题。因为随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。...
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长春失眠是哪里出现了问题

2025-04-22

  人类生命的1/3是在睡眠中度过的,是否拥有良好的睡眠是健康的保证。睡眠的重要性和睡眠质量日益引起人们的关注。...
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吉林治疗失眠医院哪家最好

2025-04-14

  人到老年,身体的免疫力大幅降低,新陈代谢减慢,导致疾病缠身,加上心理和环境等因素,引起失眠。为了避免老年人失眠,提高老年人的睡眠质量,成了重中之重。生活中老人应该怎么做才能预防失眠?...
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长春治失眠的医院是什么医院

2025-04-14

  正常来说,人类要花上三分之一的生命用来睡眠,每天睡眠8个小时是一直以来公认的最合适的睡眠时间,然而,事实是不是真的这样?每个人每天睡八小时最合适?看看专家怎么说。...
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长春青少年失眠怎么办

2025-04-12

  很多朋友都有听说过失眠这种症状,甚至经历过失眠的朋友也不少,知道睡眠会给生活带来困扰和不便,但是,大多数朋友对于失眠的认识就是睡不着觉。其实,失眠的症状是远不止这一点的,现在就让我们一起来了解一下整夜失眠的症状有哪些。...
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