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什么情况是失眠障碍？你弄懂了没？

2024-11-04

　　随着生活节奏和社会压力的逐渐增加，越来越多的人会产生睡眠障碍，很多人就认为自己得了失眠，然而事实是这样吗？长春中山医院来为我们答疑解惑。...
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失眠有哪些症状？这5种表现很常见！

2024-11-02

　　失眠主要是指一天的睡眠时间不够和睡眠质量不好所导致的一些病状。常常表现为夜间无法入睡、多梦、睡眠的时间少等。如果长时间得不到好的改善，很有可能会导致自身的记忆力下降、精神不能很好的集中等危害，因此，当我们发现自身带有失眠的表现及症状时，应该引起...
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男人趴着睡觉伤害健康，小心带来这8大危害！

2024-11-02

　　睡眠姿势可影响到睡眠质量，每个人都有自己独有的姿势，来让肢体得到伸展和放松，大部分男性喜欢趴着睡觉，长时间下去会威胁身体健康。...
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盘点常见失眠症状的解决方法

2024-10-31

　　你知道失眠吗?你知道失眠是什么吗?据专家介绍，失眠是常见的睡觉阻碍，其表现特征为入睡困难、睡觉不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲倦或短少清醒感。白日思睡，严肃影响工作效率或社会功用。...
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失眠六大症状解析 3个方法提高睡眠质量

2024-10-31

只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，总之造成失眠的原因多种多样，但是失眠的症状却又总是相似的，那么我们先来看一下失眠有哪些症状？...
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失眠有哪些症状表现？ 要如何诊断失眠？

2024-10-28

在现实生活当中，不仅老年人容易出现失眠的现象，现在很多年轻人都有失眠的症状，主要是来自于工作上和生活上的压力。当出现失眠的时候，只会在床上久久不能够入睡，是非常痛苦的，这样不仅会影响身体健康，而且会影响白天的工作效率。...
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