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出现这4种异常要警惕重度抑郁来袭，从2个方面摆脱抑郁情绪！

2022-08-04

抑郁症已成为我国疾病负担的第二大疾病，患者情绪异常低落、思维变得迟缓和言语动作减少等。抑郁症严重困扰人们的工作和生活，增加家庭和社会负担，约15%的抑郁症死于自杀，如张国荣和乔任梁以及崔雪莉等，简直让人们唏嘘不已。 哪些症状说明抑郁来袭？ 1、...
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重度抑郁的症状有哪些？抑郁症如何自我调理？

2022-08-03

抑郁症是一种常见的心理障碍性疾病，引起的病因有很多。重度抑郁症是比较严重的抑郁症类型，发展到此种程度时必须要介入治疗，否则患者有可能出现轻生的举动。所以，对于重度抑郁症的症状，大家应该了解，以便能够及时地发现并治疗。为此吉林省精神专科医院...
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警惕孩子的异常情绪！正确认识青少年抑郁症很重要

2022-08-03

吉林中山医院医生温馨提示：在这篇文章里，咱们为患者讲解了几种比比较不错的医治抑郁症的好办法，关于一些在往常工作压力比较大的人们来说，可以选用上头的几种办法，自己有困难的情况下，也能约请别人的协助。对待疾病，要害仍是要锲而不舍的。...
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长期晚上失眠怎么办才好？

2022-08-03

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见...
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失眠吃什么水果好

2022-08-03

长期失眠可选择食用奇异果、葡萄、香蕉、苹果这些水果，通过水果来助眠可以在促进睡眠的同时达到补水、美容、调节身心的作用，是一举多得。接下来一起了解一些这些水果的功效吧！广大失眠患者也该放弃手中的药瓶了。 1、奇异果 一项最新的研究表明，每天食用...
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提神食物或是失眠“祸首” 适当运动可治失眠

2022-08-02

失眠可以通过饮食来调节，但有些食物也会导致你失去好睡眠，因此，有些食品不能在睡前食用，而失眠患者往往会忽视这些因素，以至于吃了失眠后也浑然不知自己失眠的原因。其次，都说运动有助于睡眠，但运动也要是适当的运动才能有助于睡眠，不适当的运动往往...
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