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睡眠不好和饮食有关吗

2019-12-18

睡眠不好和饮食有关么?在我们日常接诊中，很多患者的失眠情况多是因为不健康的生活习惯导致的，其中涉及到生活中的方方面面。而饮食则是里面最容易被忽视的一方面。或许很多失眠的患者还不清楚，失眠也有可能是被吃出来的。下面我们就简单为大家列举两个案例...
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医生是怎样调治失眠症的?

2019-12-17

失眠古称不寐、不得卧等。失眠的原因很多，治疗也不尽相同。失眠分虚实两种。虚症多属阴血不足，责在心脾肝肾;实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑壅积。 治疗上当以补虚泻实，调整阴阳为原则。虚者宜补其不足，益气养血，滋补肝肾;实者宜泻其有余，消导和中，...
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看外国名家是如何治疗失眠

2019-12-17

文豪列夫托尔斯泰对待失眠则用体育锻炼。托尔斯泰在写《安娜卡列尼嫌》时曾一度严重失眠，给工作带来了很大困难。他想找医生又怕耽误时间，打扰自己的思路。为了战胜失眠，按时完成写作任务，他就在自己的书房旁专门设计了一个体育活动室。写作之余，做几套...
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情绪性失眠怎么处理比较好！

2019-12-16

年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、主义、爱担心、易焦虑等。如何处理好情绪性失眠? 长时间抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环，偶尔入睡...
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这些摆脱失眠的小妙招你不知道吗？

2019-12-16

无数人尝试过失眠的滋味，失眠可不好受，今天长春失眠症治疗医院教你怎么对付失眠? 一、不要勉强入睡。 如果半个小时还不能入睡，不必躺在床上暗自神伤。 干脆做点别的什么轻松一下，诸如听点舒缓的音乐或者浏览杂志。或者来杯温牛奶。 二、买张好床。 一张...
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失眠背后的抑郁有哪些？

2019-12-14

有的病人只是要求医生开安眠药，有的病人因为长期失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了，药量越吃越大，而睡眠却得不到靠谱 的。其实，失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现。在这里，需特别的请大家警惕的是门诊较为多见，临床上通常首先表现为...
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