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睡不醒也是一种病 睡眠不足会导致六种病

2023-08-26

睡眠障碍包括：失眠——入睡难、保持睡眠难；睡眠过多——白天过多的睡眠；睡眠异常——错误的时间睡眠、睡眠-觉醒-节律异常、睡眠中异常行为。 世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；至少每周3次并持续至少1个月；睡眠障...
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盘点：失眠有哪些症状

2023-08-26

失眠是当下困扰人们健康生活的一个常见问题。睡得着、睡得香，是人们对生活的一种最基本的需求和渴望，但由于现代社会压力日益增大，这种需求却变得越来越难以得到满足。那么，失眠的症状有哪些呢？我们一起来看下。 1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一...
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失眠症的典型症状有哪些

2023-08-25

随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，忽视了对健康的护理，进而导致身体受到了各种疾病的侵害，其中，失眠症就是一种危害人们健康的常见疾...
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慢性失眠有哪些症状表现

2023-08-25

失眠症的种类有很多种，其中，慢性失眠症对人体健康的危害十分严重，常常令患者彻夜难眠，对正常的生活也带来很大的影响。那么，慢性失眠症的表现是怎样的呢？针对这个问题，专家详细介绍如下。 慢性失眠症，又叫长期性失眠，不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、...
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睡眠不好有十大标志性表现 避免失眠睡前要做好三件事

2023-08-21

说起睡眠这件事，它既是我们每日生活所必须的，同时也是我们继续改善的。你睡得着，并不代表你能睡得好。你睡得久，也不能说明你的睡眠质量高。更多的人都是睡得马马虎虎，半夜外界一点响动就能惊醒你，明明睡前没有喝水，可是凌晨两点半就是得起来上洗手间...
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如何判断失眠病 诊断失眠的依据有哪些

2023-08-21

失眠是一种常见的生活现象。由于失眠多不会干扰大家的生活，所以大家都不会把失眠看成是疾...
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