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遭遇压力型失眠怎么办？

2022-10-13

职业类型：企业管理者、公务员、科研人员 失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾...
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盘点更年期女性失眠的四大原因

2022-10-12

通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。那么，造成更年期女性失眠的原因是什么呢？ 更年期女性失眠的四大...
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您知道抑郁症也会导致失眠吗？

2022-10-12

明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。“还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。”冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了失眠症。 失眠因素多 心理专家介绍，面临...
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年轻白领一族容易失眠的原因是什么？

2022-10-11

都市生活就像一台24小时运转的机器，丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。 年轻白领一族容易失眠的原因：时尚生活成无眠借口 时尚现象一：已经过了凌晨1点，小李的手机屏幕还在不...
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失眠症患者的日常注意事项有哪些？

2022-10-11

日常生活中，失眠是一种常见...
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失眠直接影响患者的身心健康

2022-10-10

失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久，会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱，出现神经系统的功...
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