失眠症_吉林中山医院

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主页 > 精神科 > 失眠症 >

: 失眠的身心因素介绍这些表现暗示失眠症赖上你

2023-02-13

白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 6个原因让失眠如期而至 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、...

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: 失眠症的常见类型如何保证良好睡眠

2023-02-13

失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退等。那么，得失眠症的人有什么症状呢？大家可能对自己或多或少的失眠问题都不以为然，其实这是极其错误的，因为失眠确实是一种...

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: 失眠的基本常识失眠有哪些典型症状

2023-02-11

提到失眠，很多人都认为自己是有发言权的，因为他们都有过失眠的经历，都认为自己是能够知道一些关于失眠的知识的，那么失眠的典型症状都包括什么您是否知道呢？失眠症的症状主要有以下几种：一、精神症状：患有失眠、抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、...

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: 更年期保健女性更年期失眠的症状

2023-02-11

更年期，这是一个多么令人害怕的时期啊。尤其是广大女性，更年期的到来说明你正在逐渐变老。更令人痛苦的是，更年期还会伴随着失眠的出现。那么，更年期失眠有哪些症状表现呢？...

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: 失眠症状知多少 4种药材助你改善症状

2023-02-10

中医学认为，失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴虚火旺及思虑过度、精神紧张所致，属于中医的不寐范畴。对失眠症的治疗应明确诊断、详尽辨证，才能根除诱因，收到预期的效果。那么，你知道，失眠会有什么症状么？失眠不好怎么办么？下面一一为你介绍，...

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: 8大典型的失眠症状你中了几个？

2023-02-10

失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。可能由于工作上的压力，可能因为情场的失恋。那我们来看看它都有哪些症状？一、症状 1、入睡困难。 2、浅眠。 3、清晨早醒且不能再度入睡。 4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。 5、睡...

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