失眠症_吉林中山医院

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主页 > 精神科 > 失眠症 >

: 中老年人失眠的分类

2022-08-02

当我们辛劳工作一天回到家中休息的时候，如果能够有个好梦安稳的睡上一觉。这是多么幸福的一件事情呀。但是在一些中老年朋友身上，却常常会为一种现象而苦恼。那就是失眠这种现象了。失眠对于我们精神的摧残是比较严重的。那么中老年人失眠的分类都有哪些呢...

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: 中医谈失眠根据内因

2022-08-01

失眠是一种生活中较为常见的现象。这种现象对我们的工作和生活带来了很大的危害。并且这种疾病在临床上是并没有明确的治疗方法的。其实失眠在日常中是有很多种类别的，对于这些类别相信大家是并不了解的。下面吉林中山医院我们就一起来了解下吧！ 1、阴虚火...

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: 保证睡眠需要好习惯

2022-08-01

处暑保健早睡早起，保证睡眠需要好习惯。处暑时节，中午热，早晚凉，温差比较大。正如人们所说的，“一场秋雨一场寒。”因此，要注意天气变化，适当添减衣服。这个时期，秋乏也最为明显，人总睡不醒似的，应该养成良好的睡眠习惯，要早睡早起和必要的午睡。...

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: 日常如何改善失眠改善失眠的几种简单方法

2022-07-31

现在越来越多的人被失眠的问题所困扰。失眠过后的白领往往会影响到日常的生活和工作，如果陷入了失眠的恶性循环，是极其不利的。白领失眠往往在背后有很多的原因，但是都有哪些原因可能会导致我们失眠呢？失眠怎么办？日常生活中如何改善失眠呢？哪些原因可...

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: 孕妇失眠多梦怎么办?调整睡姿有助改善失眠

2022-07-31

睡眠对女性的重要性大家都知道，俗话说“男靠吃，女靠睡”，而对于有孕在身的女性来说，良好的睡眠是最为重要的。但是失眠却成了准妈妈们的烦心事。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负面情绪，孕妇失眠是什么原因呢...

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: 卧室环境不好可能导致失眠

2022-07-30

每个人都有过失眠的经历，而且失眠带给人们的痛苦是很大的，所以要对失眠的病因进行了解，知道这些病因可以采取针对性的预防及治疗，让患者朋友们更早的拥有健康，那么失眠是因为什么而造成的？失眠的发生与睡眠的环境有着密切的联系，所以环境因素是吉林中...

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