随着现代生活和工作压力越来越大，很多人在不经意间都会产生抑郁症，对生活越来越消极，进而严重影响工作和生活，甚至产生了轻生的念头，长期间在痛苦中挣扎。那么，抑郁症的治疗方法有哪些?让我们和吉林中山医院一起来了解吧。

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，患者会在情绪上会表现低落，并且自身的兴趣减低，对生活充满了悲观的情绪，同时在思维上也会比正常人迟缓。其实，患者如果想要摆脱抑郁症困扰，首先必须要树立足够的康复信心与生活的勇气，多从阳光的方面看待事物，努力战胜抑郁情绪，当自身抑郁的情绪得不到疏导时，应当及时向心理医生求助，必要时还要通过药物来控制病情。此外，患者要进行合理的锻炼，因为锻炼不仅是治疗身体疾病的法宝，也能帮助治疗心理疾病。运动可以使人产生心理上的变化，能够改变血液中激素的水平和植物神经系统。同时，运动也改善抑郁患者无能为力的心理感受，合理和持久的锻炼对治疗有很好的效果。

　　当我们感到抑郁难解时，我们可以通过宣泄的方式来舒缓情绪，减轻心理上的负担，从而使精神上的紧张感可以得到减轻。因为宣泄是人的一种正常的心理和生理需要，当我们感到悲伤忧郁时，可以找知心朋友倾诉一下，也可以进行一项我们所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜的空气，又能将内心的抑郁和焦虑情绪宣泄出来。在我们生活遭遇困境或创伤时，我们可以调适一下自己失衡的心理，从而营造一个豁达和坦然的心理氛围。

　　以上就是抑郁症的一些治疗方法的介绍，希望能够给患者带来一定的帮助。其实，抑郁症最大的敌人就是自己，我们只有自身进行心理疏导，保持乐观的情绪，才可以让抑郁症无处遁形。一旦患上了抑郁症，我们很有必要通过药物和心理治疗来得以痊愈。

　　中山最新科学诊疗体系 多学科综合诊疗模式 规避误区，科学治愈

　　第一步：【精准检测】10分钟检测紊乱神经递质 锁定受损神经元细胞

　　运用医学前沿检测设备NK脑功能区定位检测仪Ⅱ，靶向定位扫描脑内神经递质，临床运用上可做到10分钟快速、无创、准确获得多种脑神经递质的具体情况，从而分析出大脑功能区及神经元的活动状态，为临床诊断和病情严重程度的判断提供客观证据，并为各种治疗、临床用药提供准确的依据，达到准确性、靶向性的效果。

　　第二步：【无创物理】平衡紊乱的神经递质，恢复受损脑功能

　　通过脑功能磁电、经皮生物电导入等无创物理设备，精准锁定受损神经元细胞区，快速平衡紊乱神经递质，通过释放备用通路、神经纤维再生、突触重建、环路修复等方式完成修复与功能代偿，从而实现对大脑组织的功能重塑，恢复大脑的正常指挥控制机体运动和思维等功能，达到快速消除症状，实现彻底康复的目的，避免了滥用药物和可能产生的毒副作用。

　　第二步：【心理治疗】平衡紊乱的神经递质，恢复受损脑功能

　　以国际标准心理疏导，由心理咨询师亲自治疗，通过国际先进的森田治疗方法、认知训练等心理治疗方法，帮助患者正确面对疾病、乐观积极治疗。重建健康健全的人格价值。完善社会功能配合心理疏导恢复全面健康。

　　【温馨提示】得了任抑郁症不要盲目相信偏方，科学治疗才是正途，抑郁症患者尤其不要单纯依靠药物治疗，相信科学，相信吉林中山!如果您对此还有什么想了解的，可点击在线咨询或拨打疾病咨询热线：0431-87630594与专家一对一地进行交流!