冬天冰冷，老年人最怕的便是过冬了，许多白叟晚上常常会呈现入眠较难、深夜吵醒等问题。关于自身就患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老年人来说，冬天更简略在活动后，呈现胸闷、气喘等呼吸问题。武汉市榜首医院内科副主任医师祝炜介绍，老年人冬天能够经过吸氧来起到防病治病的效果，科学吸氧也有不少的考究，下面简略介绍一下：

　　现在被确认为是缺氧和有必要吸氧的症状有：常常疲倦、失眠、气喘、腰酸背痛、胸闷、心悸、注意力不能集中等；哮喘、缓慢支气管炎，肺气肿、肺心病和中风、各种心脑血管疾病等。关于心血管疾病的患者可采纳连续吸氧，每次1-2小时即可，每天可根据病况屡次吸；关于支气管炎、哮喘等症状的白叟则应采纳继续“小流量”吸氧，即0.5~1升/分钟之间。而现已患有缓慢支气管炎、肺气肿的白叟，并现已兼并呼吸衰竭的，最好进行家庭氧疗，使用制氧机、氧气瓶等进行低流量吸氧，这样能够削减病死率。吸氧量最好控制在每分钟1到2升左右，每天坚持15个小时以上。

　　怎样吸氧才干到达老年人防病治病的效果是我们遍及关怀的论题。祝炜主张，老年人要尽量挑选在临睡前、早上后、运动前后这几个要害的时刻点吸氧比较好，特别是临睡前吸氧能够显着改进老年人的睡觉质量，较简略入眠，也削减心衰产生的几率。别的，早上起床后、运动前后也简略呈现胸闷、喘气等症状，此刻适量吸氧能够削减心脑血管疾病的产生。

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