当我们辛劳工作一天回到家中休息的时候，如果能够有个好梦安稳的睡上一觉。这是多么幸福的一件事情呀。但是在一些中老年朋友身上，却常常会为一种现象而苦恼。那就是失眠这种现象了。失眠对于我们精神的摧残是比较严重的。那么中老年人失眠的分类都有哪些呢？下面吉林中山医院我们就一起来了解下吧！

1、失眠现象小于一周，或者是偶尔发作的称为短暂性失眠

这种失眠往往是在经历到压力、刺激、兴 奋、焦 虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

2、失眠现象大于一周并且不超过一个月的称作是短期性失眠

这种失眠常常是由于严重或持续性压力，如重大 身体疾 病或开 刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

3、失眠现象在一个月以上的，这种失眠被称作是长期性失眠

这种失眠往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。

通过以上对于中老年失眠分类的介绍，相信大家对于中老年失眠这以上是吉林中山医院专家以失眠症给出的讲解，希望能给人们带来帮助，如果您还对以上介绍有什么不明白，能够随时咨询我院在线专家。种现象的分类也有一定的了解了。这种现象在治疗的时候是需要我们保持良好的心态的。

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