在生活中我们应该懂得神经性紧张失眠是什么，同时失眠的治疗希望大家能够坚持下去，还有专家表示，提起失眠，可能多数人都不认为它是一种精神问题，因为在人们的印象中，失眠多时由于身体因素引起的。但事实证明，精神因素是引起失眠的重要因素之一。神经紧张失眠更是日常生活中较为常见的一种失眠类型。

神经性紧张失眠是什么

研究发现，有9.8%的男性与17%的女性都存在失眠的困扰。与没有失眠问题的人相比，这些人更感到自己的健康状况糟糕，而且出现更多的疾病，如哮喘、高血压、心脏病等。此外，与工作有关的因素，如职位或者工作环境变差，均会增加失眠发生的危险。但比起这些因素，神经过敏与紧张等心理问题对失眠的影响是最大的。

而相对于心理问题来说，人们更易看到与治疗躯体疾病。当对躯体问题的治疗并不能改善失眠时，也非常少有人会想到可能是心理出现了问题。这一状况不光让失眠问题得不到妥善的治疗，还可能引起人们对心理健康的忽视，甚至错过治疗的最佳时机。因此，遇到失眠的困扰时，可能不光要检查自己的身体健康状况，还要留意是不是存在应该及时调节与疏导的心理问题。

任何会在晚上发作或者干扰正常休息的疾病都可能引起失眠，因此非常难说神经过敏与紧张是引起失眠的罪魁祸首。但至少可以看出，失眠除了与躯体疾病密切相关以外，还与心理问题有着莫大的联系。最明显的例子是，失眠能带来严重的休息问题，如入睡困难或者早醒。

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